【食事量】減らすだけでは・・・💦💦💦
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単に食事量を減らすだけで、 健全な体型を作るのは難しいです！！！ カラダの要所にある筋肉の質や、 背筋を伸ばしているか、 骨格のズレによる全身の歪みといった、 いろいろな点をちゃんと解消してこそ モデルさんのようなカラダ […]
「ダイエット」の記事一覧
歳を取ると痩せにくいですよね！！！
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年齢を重ねる結果～代謝が落ちていきます。 それは仕方がないですが・・ 年齢が増えることによって 新陳代謝が劣化していきます。 最近、ダイエットしても効果がない、 なんて声が多いですよね。 ただし、老化に対して救世主になる […]