【悲報】ダイエット業界、嘘まみれ…..
1: 名無しのがるび 23/04/06(木) 15:13:13 主
糖質制限←体重減少の効果なし
１６時間断食←体重減少の効果なし
有酸素運動２０分から脂肪燃焼←根拠なし

もう何が正解かわからん

2: 名無しのがるび 23/04/06(木) 15:13:49
飯食う量減らして筋トレすれば痩せるじゃん

98: 名無しのがるび 23/04/06(木) 15:35:07
>>2
これで10キロ落としたわ


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