1: 名無しのがるび 2023/03/29(水) 00:17:24.26 ID:CQoAgzETM.net
しらたきご飯が最強の炭水化物や
米サイズに刻んだ白滝を乾煎りしたら後は米と一緒に炊くだけ
味や食感はマジで白米とそんなに変わらないのに、カロリーは大幅カットされるし、食物繊維もたっぷりだからたくさん食べても太りにくい
米サイズに刻んだ白滝を乾煎りしたら後は米と一緒に炊くだけ
味や食感はマジで白米とそんなに変わらないのに、カロリーは大幅カットされるし、食物繊維もたっぷりだからたくさん食べても太りにくい
完全にオートミールの上位互換や