【朗報】筋トレをするメリット、多すぎるｗｗｗｗ

健康を維持できる
筋肉がついて外見がよくなる
ストレスとは無縁むしろ発散できる
適度に疲れて欲や食欲を抑えられる
そのおかげで睡眠の質が上がる