【筋トレ】週2日のジム通いで筋肉つけられない？

gym_training2 (2)

1: 名無しのがるび 2018/10/30(火) 15:31:46.84 ID:ZcLCijNV0.net
筋肉つけたいんだけど週2以上ジム通うのしんどい
週2じゃやっぱ筋肉付かないかな？

2: 名無しのがるび 2018/10/30(火) 15:32:02.94
メニュー次第

4: 名無しのがるび 2018/10/30(火) 15:32:22.82 ID:ZcLCijNV0.net
メニュー次第じゃいける感じ？


続きを読む 元記事で続きを読む