「夜更かしを止められない人は、日中に充実感や達成感を感じる事が出来ず
夜更かしをする事によって充実しなかった分を補おうとしている」って書かれた文を目にしてしまって泣いちゃった
服部弘一郎＠銀幕の中のキリスト教@eigakawaraban
@Harpuia_tomo @SagamiNoriaki 夜更かしすると、翌日の日中は生産性が落ちるので、やはり充実感や達成感を得にくくなって、また夜更かしするという悪循環に陥ります……。
@Harpuia_tomo リベンジベッドタイムプロキャスタネーション（報復性夜ふかし、リベンジ夜ふかし）ってやつですね https://t.co/ndF7M88peE
