筋トレしたらメンタル良くなるとかいう迷信

筋トレやっても健康にもならんし、
疲れにくくてエネルギッシュな体も手に入らんぞ
何故なら、血流を良くする訳でも
ミトコンドリアを増やす訳でも
オートファジーを起動させる訳でもないからな

純粋に筋肉付けたいって人だけがやりゃええねん