1日ほんの15分間の日光浴が美容効果に!!! 公開日:2020年7月2日 美容テク 1日24時間の中でわずか15分間だけの日光浴! 1日ほんの15分間ほど日光を浴びることで ホルモンの一種、 セロトニンの働きが活発になるといいます。 より深い睡眠がとれるようになって 美容への高い効果が より一層期待でき […] 続きを読む
マリリン・モンロー ~ほんとうの魅力は・・・ 公開日:2020年7月1日 心に響く名言 明日のための名言 ほんとうの魅力は女らしさによって生まれるものよ。 マリリン・モンロー マリリン・モンローは、アメリカ合衆国の女優、モデルである。典型的な「ブロンド・ボムシェル」」役を演じたことで有名な彼女は、1950年 […] 続きを読む
オードリー・へプバーン ~美しい唇である為には・・・ 公開日:2020年7月1日 心に響く名言 明日のための名言 美しい唇である為には美しい言葉を使いなさい。 美しい瞳である為には他人の美点を探しなさい。 オードリー・へプバーン オードリー・ヘプバーンは、イギリス人で、アメリカ合衆国で活動した女優。日 […] 続きを読む
「ヨガ」で美容と健康のWゲット🔥 公開日:2020年7月1日 美容テク ヨガとは美容効果🔥も高いんです! その簡単そうな見た目や 時間がかかる動きから予想するより 運動量は大きいのです。 ずっとやることにより 血流改善、加えて代謝が良くなる、 などの喜ばしい作用もあって 美容効果も高いんです […] 続きを読む