「美容テク」の記事一覧

夏の時期は一番紫外線量が増える時期です。 夏は他の季節と比較すると すごく紫外線量が増える季節です。 お肌の保護のために、 焼けないように注意したり 対策をしていらっしゃる人も 多いのではないでしょうか？ それでは、 夏 […]

単に食事量を減らすだけで、 健全な体型を作るのは難しいです！！！ カラダの要所にある筋肉の質や、 背筋を伸ばしているか、 骨格のズレによる全身の歪みといった、 いろいろな点をちゃんと解消してこそ モデルさんのようなカラダ […]

筋肉をつくり、 それをきちんと動かすことで 体を美しく維持できます！ 筋肉を維持し、 しっかり動かすことは 美しい肉体をつくり、 維持するためには欠かせません。 当然、美しさだけではない、 疲れない身体を作る、 それに健 […]

十分に眠ることは健康や美容にとって 重要な働きを果たします！ ぐっすりとベッドなどで眠るのは 健康・美容などに 大切な働きを持っています。   その役割はアンチエイジングにつながります。 成長ホルモンが分泌され […]

自分で髪の毛を切る時のワザです！ あなたの髪の毛を 自分でカットしたことありますか？ 上手にできたのなら 退出ＯＫですが(笑) そうでなければ注目です。 カットする上で 覚えておくべきオススメなのが ツイストと言う手技で […]

肌の乾燥とニキビ防止 スキンケアをする際に、 欠かせないのは化粧水と乳液はセット、 というのが一般的でもう知らない人はいないでしょう。 でも、ここからは知らない人は 多いかもしれません。 化粧水のみを使う人は要注意です。 […]

年齢を重ねる結果～代謝が落ちていきます。 それは仕方がないですが・・ 年齢が増えることによって 新陳代謝が劣化していきます。 最近、ダイエットしても効果がない、 なんて声が多いですよね。 ただし、老化に対して救世主になる […]

とにかく圧倒的に強いスパイス 最強だと信じられているスパイス。 スパイスの大部分は チンピ、ゴマ、唐辛子、アサ、ケシ、サンショウ、ショウガ、シソ などといったもので製造されています。   七味唐辛子の材料の大方 […]

疲労感たっぷりの顔には・・・ くたびれた様子の顔つきに 効果抜群のツボがあります。 それは四白（しはく）というツボです。 黒目のところから 指一本分くらい下側にあります。 実際にツボがあるところは、 人によって微妙に違う […]

普段、同じに生活しているとしても、実際には日によって… 日頃、まったく同じ状態で生活をしていると感じていても、 実際にはその日によって体のコンディションは変わるものです。 充分な睡眠を取れていないと 十分に疲労を回復でき […]