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「美容テク」の記事一覧


【要注意】夏は髪のダメージの季節☀☀☀

  • 公開日:2020年8月18日
  • 美容テク
夏の時期は一番紫外線量が増える時期です。 夏は他の季節と比較すると すごく紫外線量が増える季節です。 お肌の保護のために、 焼けないように注意したり 対策をしていらっしゃる人も 多いのではないでしょうか? それでは、 夏 […]
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【食事量】減らすだけでは・・・💦💦💦

  • 公開日:2020年8月14日
  • 美容テク
単に食事量を減らすだけで、 健全な体型を作るのは難しいです!!! カラダの要所にある筋肉の質や、 背筋を伸ばしているか、 骨格のズレによる全身の歪みといった、 いろいろな点をちゃんと解消してこそ モデルさんのようなカラダ […]
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大きな筋肉を動かす習慣を・・・!

  • 公開日:2020年8月3日
  • 美容テク
筋肉をつくり、 それをきちんと動かすことで 体を美しく維持できます! 筋肉を維持し、 しっかり動かすことは 美しい肉体をつくり、 維持するためには欠かせません。 当然、美しさだけではない、 疲れない身体を作る、 それに健 […]
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睡眠の恩恵とは?

  • 公開日:2020年8月1日
  • 美容テク
十分に眠ることは健康や美容にとって 重要な働きを果たします! ぐっすりとベッドなどで眠るのは 健康・美容などに 大切な働きを持っています。   その役割はアンチエイジングにつながります。 成長ホルモンが分泌され […]
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自分で髪をカットするなら〇〇〇〇

  • 公開日:2020年7月31日
  • 美容テク
自分で髪の毛を切る時のワザです! あなたの髪の毛を 自分でカットしたことありますか? 上手にできたのなら 退出OKですが(笑) そうでなければ注目です。 カットする上で 覚えておくべきオススメなのが ツイストと言う手技で […]
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化粧水と乳液はセット!!! なぜ? 

  • 公開日:2020年7月30日
  • 美容テク
肌の乾燥とニキビ防止 スキンケアをする際に、 欠かせないのは化粧水と乳液はセット、 というのが一般的でもう知らない人はいないでしょう。 でも、ここからは知らない人は 多いかもしれません。 化粧水のみを使う人は要注意です。 […]
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歳を取ると痩せにくいですよね!!!

  • 公開日:2020年7月29日
  • 美容テク
年齢を重ねる結果~代謝が落ちていきます。 それは仕方がないですが・・ 年齢が増えることによって 新陳代謝が劣化していきます。 最近、ダイエットしても効果がない、 なんて声が多いですよね。 ただし、老化に対して救世主になる […]
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スパイスの効果って何 ???

  • 公開日:2020年7月25日
  • 美容テク
とにかく圧倒的に強いスパイス 最強だと信じられているスパイス。 スパイスの大部分は チンピ、ゴマ、唐辛子、アサ、ケシ、サンショウ、ショウガ、シソ などといったもので製造されています。   七味唐辛子の材料の大方 […]
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あなたの顔!くたびれてるよ!!!

  • 公開日:2020年7月24日
  • 美容テク
疲労感たっぷりの顔には・・・ くたびれた様子の顔つきに 効果抜群のツボがあります。 それは四白(しはく)というツボです。 黒目のところから 指一本分くらい下側にあります。 実際にツボがあるところは、 人によって微妙に違う […]
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睡眠と美容

  • 公開日:2020年7月23日
  • 美容テク
普段、同じに生活しているとしても、実際には日によって… 日頃、まったく同じ状態で生活をしていると感じていても、 実際にはその日によって体のコンディションは変わるものです。 充分な睡眠を取れていないと 十分に疲労を回復でき […]
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